我们中国人的头发多数都是黑色的，并且在一般的审美中都认为越黑越好看，如果是发黄的情况就感觉不是那么的美观。那么头发黄应该怎么办呢?是什么原因导致的头发发黄呢?如果你也有这样的困扰，不妨看看文章了解一下吧!

　　头发黄怎么办

避免阳光下暴晒

　　避免阳光下暴晒

　　头发也是害怕紫外线的，紫外线会对头发造成伤害，如果长期在太阳下面暴晒，头发就会失去过多的水分，慢慢的变黄、分叉，出现非常暗淡的情况。

　　睡觉之前梳头发

　　大家都知道经常梳头能促进头部的血液循环，对我们的头发的生长是有益处的。在睡觉之前我们可以话几分钟梳头发，这样能有主意新头发的生长，同时还对发丝的固定有益处，能减少脱发的困扰。

　　洗头方法要正确

　　很多人洗头发的时候都喜欢直接将洗发水抹在头发上，这样的做法是错误的。我们应该将洗发水在手上打泡，之后再抹在头发上。洗头的时候不要用手指甲抓挠头皮，用指腹进行洗头更能按摩头皮，滋养秀发。洗发之后好进行护发。

　　正确使用护发素

　　在使用护发素的时候要注意，护发素不要直接抹在头皮上，这样会让发质变得更油腻。尤其是油性皮肤的人，在使用护发素的时候只需要抹在发梢就可以了。但是油性发质的人也不要直接不使用护发素，这样你的发质会越来越差。

使头发能够顺利地吸收血液中的营养

　　多吃富含维生素B、C的食物

　　维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

　　补充蛋白质

　　蛋白质是对我们的人体来说非常重要的一种物质，缺乏蛋白质会导致很多的不良后果，其中头发发黄就是一个后果。

　　所以平时补充足够的蛋白质很有必要，大家可以多吃些肉类、蛋类等，这样就能保证头发有足够的蛋白质供给，不会再出现发黄和毛躁的情况了。

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