秋天到了，人们在梳头时，会脱落一大把头发。秋天掉头发属于自然生理现象，不仅和气候有关，而且和身体调节有关系，秋天脱发怎么办?不少人很关心，下面就介绍一下，如何应对脱发。

　　一、秋天脱发怎么办

　　戒烟戒酒

　　抽烟、喝酒是不可少交际方式，对于身体器官有非常大的伤害，而就头发来说，过度的抽烟、喝酒还会影响到头发的生长。

　　例如，抽烟时，吸收尼古丁，会造成头皮毛细血管处于收缩的状态，影响头发发育;喝酒同样如此，喝酒过多，会造成头皮产生较多的湿气，容易造成脱发的发生。

　　营养补充

　　通过饮食对于补充头发营养、促进头发生长有较好的作用。含铁、钙、锌等矿物质的食物，如，菠菜、猪肝等;含有维生素A、维生素B较多的食物，例如，大豆、芹菜、海带;含有蛋白质的食物，例如，鸡蛋、猪肉等，这些食物，对于保护头发、延缓头发老化有非常好的帮助，有利于头发的健康生长。

　　同时，在饮食过程中，少吃油性重的食物，多吃清淡、补水的食物，对于调节身体、保健头发也有较好的作用。

　　进行运动

　　通过运动能够保护身体，对于调节身体也有帮助，运动能够缓解压力，压力大，会造成脱发严重，通过运动，则可以调节身心，对于保健身体很有效。

　　在不同季节采取不一样的运动，通过运动可以让身体适应季节的变化，运动时，身体可以分泌出较多的荷尔蒙，对于调节身体、促进气血运行有较好的作用。

　　正确使用梳子

　　在梳头的时候，梳子是不可少的用品，梳子质量好坏，对于保护头发有较大的影响。就其材质来说，好使用木制的梳子进行梳头，塑料、尼龙制品的梳子，容易产生静电，会造成头发易扯断、损伤头皮等。

　　另外，梳子的缝隙不能过于浓密，也会在梳头的时候，造成头发被拉扯的情况。

　　少接触电脑

　　在工作的时候，离不开使用电脑，但是，却会影响到健康，使用电脑时，会导致身体接收到电脑发出的电磁、电离辐射等，这些物质会造成身体调节出现困难，使得大脑处于兴奋的状态中。

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德州美容美发学校是德州地区最好的一家专业美容美发、化妆学校：德州美容美发学校,德州化妆造型学校,被业界誉为中国美容美发培训界的剑桥，欢迎广大学子前来德州美容美发学校求学。联系人：魏老师，手机：15910075285

学校简介

　　德州市德城区新世纪美容美发学校是德州市办学最早、规模最大的资深、领先、权威的教育机构。学校创建于1997年，是由国家劳动部审批的正规、专业、综合的及美发、美容、化妆、盘头、美甲、纹绣于一体的专业美容美发培训学校。学校办学十几年来始终秉承：“开拓、诚信、团结、进取”精神，不断努力，以高质量的教学模式，培养业内精英无数。极大推动了美容美发行业的发展与进步，赢得了各界人士的一致好评，成为行业公认的名牌美容美发学府。

  办学宗旨：

  新世纪美容美发学校本着“以人为本、以质为先、诚实守信、创新超越”的办学理念，以严谨的校风，精湛的技术，对每位学员尽心尽力、认真负责、因材施教、将每一位学员培养成优秀的、专业的、技术型人才，做到“包教、保会、保分配”（毕业考核不合格者免费再学）。

  我校在办学中：

  致力推动美容美发教育的发展，作为一所正规培训学校，在行业中，以教学严谨、学风优良而著称。我校有严谨的教学体系，实践与理论并重，采用理论与实践相结合的教学方法，学校开设多家实习基地，供学员练习，保证质量。使学员在实际操作中提高技能，学员在导师的细心指导下，能够熟练掌握专业技能，确保学员走出校门既能上岗工作。

  我校办学特色：

  新世纪美容美发化妆艺术学校是具备教学、实习、就业、食宿与一体的综合性培训实体。学校采用封闭式管理方法，独特的国际最新辅助教学模式，结果手把手辅导、面对面交流的教学方法，在美容美发化妆造型事业上进行大胆创新，在实际教学中培养学员学会生存、学会竞争、学会发展、学会创新，使每一位新世纪学员在竞争中更胜一筹。

  我校办学指导思想：

  以人才市场为导向，采取宽基础、多方向、因材施教的教学模式培养学生在加强职业技能培训的同时，着重培养学员的艺术修养和创造能力，坚信每一位学员都能够成为专业中的佼佼者。

  学校设有：

  各专业理论教室、美发实习室、美容实习室、化妆实习室、学生宿舍和食堂。校内实习室配有功能齐全的先进设备，提供学员在校期间免费使用。校外有多家实习基地可供学员实习。新世纪美容美发化妆艺术学校以优雅的学习环境、专业的实习设施、一流的师资力量、严格的规范管理，使学员在这里走向成功。

  关于服务：

  在整个教学过程中，服务是新世纪学校非常重视的一部分。尊重每一位学员，为学员提供优质、贴心、高效的服务，是学校一贯坚持的方针。热情、公平、公正的对待每一位学员，耐心辅导，传授学员最新、最全、最好的专业知识和实用技术，培养学员的综合素质，这是学校办学以来从未改变过的服务。

  关于就业：

  新世纪美容美发化妆艺术学校建校至今，一直实行“包教、保会、保分配”政策。学员结业后不但技术过硬，而且素质绝对过关，每届学员毕业后都受到用人单位的争相聘用，供不应求，真正做到100％就业。对于自主开店的学员，学校给与大力支持，扶持学员开店创业。

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网站名称：德州新世纪美容美发学校

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地址：德州市华联商厦向南500米路西（人民公园西门对过3楼）

    德州市德城区新世纪美容美发学校是德州市办学最早、规模最大的资深、领先、权威的教育机构。学校创建于1997年，是由国家劳动部审批的正规、专业、综合的及美发、美容、化妆、盘头、美甲、纹绣于一体的专业美容美发培训学校。学校办学十几年来始终秉承：“开拓、诚信、团结、进取”精神，不断努力，以高质量的教学模式，培养业内精英无数。极大推动了美容美发行业的发展与进步，赢得了各界人士的一致好评，成为行业公认的名牌美容美发学府。

德州美容美发学校是德州市办学最早、规模最大的资深、领先、权威的教育机构。德州化妆造型学校创建于1997年，是由国家劳动部审批的正规、专业、综合的及美发、美容、化妆、盘头、美甲、纹绣于一体的德州美甲纹绣学校。

    培训专业：美发，化妆，美容，美甲，纹绣

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